賈町

油潄法因為是”李孝利的健康管理秘法”，在準新娘之間造成熱烈話題，在密密麻麻的婚禮習俗，嫁粧等結婚準備之中，外貌和健康管理也必須實行，能夠一舉解決牙齒美白，皮膚健康，塑身等的油潄法對準新娘來說就好像成了萬靈丹。但是隨著關心，討論此話題也變得熱烈，「會有副作用」「沒有效果」等的言論也一直被報導，準新娘抱著不能確定的心，無法爽快的實踐，那麼就讓編者代替各位準新娘，以兩個月的時間來試行油潄法，編者也很好奇，平日對於養生保健並不關心，別說是運動，就連維他命也一顆不吞的編者，只靠一茶匙的油潄法對於健康管理究竟有沒有效。

油潄法指的是以植物油來作口腔內排毒的方法，大約一茶匙的油在口內，約15~20分鐘左右，輔以舌頭在牙齒和口腔內各個角落潄口，之後將油吐掉即可。與其購買價格高的植物油，編者選用的是節日時收到禮物葡萄籽油。在早上口腔毒素累積時實行的話，效果更好，每天早上起床時喝一小口水，放一匙油到嘴裡，一點也不浪費寶貴的早晨時光可以同時洗澡，第一次對於油有點反胃，幾天後馬上就習慣了，雖然有點油膩感，但也不用喝下去只要忍住就好，不會有想吐或疼痛的現象。

如此試行了二個月後，編者也感受到身體的變化，以往因為過敏性鼻炎，換季時總是連呼吸都難受鼻塞的編者，在試行油潄後至今接近11月份的時候，並未感到呼吸不便，以前因為不正常的飲食習慣而不規則的排便也確實得到改善，但對於油潄法最知加的效果如美白牙齒和改善皮膚問題並沒有太大的感受，並不能說「牙齒變白了?」「皮膚變好了?」「真的不一樣了!」這樣的話，但對於能夠從鼻炎噩夢中脫離，編者已可以說是深陷在油潄法的魅力中了，以後也會持續實行油潄法。